Wenn ich mir vorstelle, dass mich die alten Knoten der Vergangenheit, noch heute im Sein beeinflussen, stelle ich mir vor, dass diese Knoten alt und morsch sind. Sie haben nur die Kraft mich zu binden, weil ich in Ehrfurcht erstarre und mich nicht traue sie zu lösen. Aber ist es nicht so, dass diese Knoten so alt und morsch sind, dass sobald ich sie berühre, sie zu Staub zerfallen? Ich…
Es gibt nur die Gegenwart und die Vergangenheit weicht vor ihr zurück. Unbekannt Wo lassen wir all die Zeit, im Vorübergehen vergessen wir uns selbst, wie einen Regenschirm, überlassen an die äußeren Bedingungen. Die Vergangenheit bestimmt unsere Entscheidungen und trübt das Gegenwärtige, das immer wieder neue und Lebendige, färbt das Leben ein, mit den Farben des gewesenen. Wir sollten wachsam sein und wissen, das ein Leben im Jetzt, die vergangen…
Der Fluss ist ursprünglich, in dem die Einheit lebt; das einig Eine, das in sich selbst in dunkler Stille schwebt, ist ohne Bedürfen. Meister Eckhart Herbstlichen Blätter, wirbelnde Farbenwunder, fallen, reif und leicht der Erde zu. Der letzte Glanz, vom Regen darauf gezaubert, geben sich die Blätter dem Erdreich hin, verschmelzen mit dem Wurzelwerk um als Nahrung für die nächste Pracht zu dienen. In dieser Stille, verwandelt sich das Ewige…
Wörter gibt’s genug! Aber nutzen wir die Kraftvollen, die Magischen? Diejenigen, die uns aufbauen, uns erhöhen und weiten. Wörter gibt's genug! Nur welche bringen Weite und Hoffnung, streben nach Gesundung, nach Heilung und Ganzheit? Welche Worte schenkst Du mir heute, die mich befähigen, Erleichterung ermöglichen und zur Ganzheit führen? Wörter gibt's genug! Welche davon sind Wasser für die Samen der Liebe, der Zuversicht und des Glücks? Wörter gibt's genug! Verschenke…
In Krisenzeiten, wenn der gewohnte Alltag plötzlich nicht mehr vorhanden ist, verlieren wir schnell den Glauben an die Möglichkeiten, dass sich die Dinge zum Guten wenden.
Wir versinken in unseren Emotionen und erleben die Angst hautnah. Aber gerade in diesen Zeiten ist es wichtig, mit Ruhe und Gelassenheit zu handeln und unseren Geist mit Zuversicht zu erfüllen. Es gibt viele Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung, die Aufzeigen, was mit unserem Körper passiert, wenn er sich in einem stetigen Stressmodus befindet.
Verschiedene Meditationstechniken bieten uns die Möglichkeit, uns selbst und andere aus verschiedenen oder neuen Perspektiven wahrzunehmen. Wir können eine Aufmerksamkeitsmeditation durchführen, in der wir unseren Körper von Kopf bis zu den Füßen erfassen, wahrnehmen, erspüren, wie sich unser Körper anfühlt. Dadurch kommen wir zurück zu einem Jetzt-Erleben und die Sorgen und Nöte können verblassen, in den Hintergrund treten oder sich sogar ganz auflösen.Eine andere Art ist die Mantra-Meditation, in der…