Es gibt so Tage, manchmal gar Wochen, zu Zeiten Monate, an denen man meinen könnte nichts bewegt uns mehr, als die Unbeweglichkeit. Gedanken und Gefühle wiederholen sich und drehen sich im Kreis. Endlos, mit zäher Ausdauer und penetrant stetig. Was sollen wir davon halten? Wie damit umgehen? Manchmal muss man Hindernise umgehen, loslassen, liegen lassen, drum herum gehen. Wahrnehmen ohne eine große Sache daraus zu machen. Weitergehen und zulassen. Die Veränderung leben. Glück auf! Das Lichte und Leichte ist unser Ziel. RG
Im Gehirn gibt es unendlich viel zu entdecken. Es geht um Wahrnehmungen und Wahrnehmungstäuschung, ums Denken und Denkfehler. Und das Handeln in allen Facetten.
Von außen macht das Gehirn nicht viel her. Doch innen ist es größer als außen. Es steuert die kleinste autonome Körperfunktion und erlebt die größten Gefühle. Es ersinnt Strategien, ist altruistisch und nicht zuletzt ermöglicht es: uns. Biologie, Psychologie, Philosophie – kein anderes uns bekanntes Objekt ist vergleichbar vielfältig. Und so ist das Gehirn vor allem eines: ein Wunder.
Entsprechend viel gibt es über das Gehirn zu sagen. Und das tun wir bei dasGehirn.info, dem größten deutschsprachigen Portal zum Gehirn.
“Wenn Du auf das fokussierst, was die Dinge besser macht, dann werden sie besser. Wenn Du auf das fokussierst, was sie verschlechtert, dann werden sie schlechter.”
RICHARD BANDLER
Pessimisten brauchen mehr Energie
Psychologen der Roehampton University in London, des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf sowie der Techniker Krankenkasse haben in einer gerade veröffentlichten Studie nachgewiesen, dass optimistische Studierende unter Prüfungsstress weniger anfällig für Infekte der oberen Atemwege sind als ihre weniger positiv denkenden Kommilitonen. “Wer das Leben durch die rosarote Brille betrachtet, hat also offenbar nicht nur mehr Spaß am Leben, sondern ist auch besser vor Erkältungen gewappnet”, so das Ergebnis der Studienautoren.
Optimisten kontra Pessimisten
Zu Beginn der Studie wurden die teilnehmenden 43 Frauen und 37 Männer hinsichtlich ihrer Lebenseinstellung befragt, um die durchschnittlich 23 Jahre alten Studierenden in Optimisten und Pessimisten einzuteilen. “Wir haben die Teilnehmer nach ihrer Zustimmung zu Aussagen wie ‘Wenn etwas schiefgehen kann, dann geht es auch schief’ oder ‘Was auch immer kommen mag, ich krieg das schon hin’ gefragt und entsprechend ihrer Antworten eingeteilt”, erklärt Heiko Schulz, Psychologe bei der TK, die Herangehensweise der Forscher.
Ich trat in den Laden Gottes ein und sah einen Engel hinter dem Verkaufstresen.
Verwundert und überrascht sagte ich: „Heiliger Engel, was verkaufst Du?“
“Alle Gaben Gottes”, antwortete er mir.
“Sind sie teuer?“
„Nein. Es ist alles kostenlos.“
Ich sah mich aufmerksam im Laden um. Es gab Krüge voll Glück, Päckchen mit Hoffnung, Körbe, die überquollen von Zufriedenheit, Schachteln gefüllt mit Botschaften und Weisheiten, Tüten mit Vertrauen.
Ist es nicht seltsam wie schnell die Zeit zu vergehen scheint.
Manchmal fliesst die Zeit oder sie rasst nur so dahin.
Und doch hat sie einen Anfang,
dieser Augenblick ist ein solcher und dieser Atemzug ebenso.
So verzaubert jeder Augenblick den nächsten.
Im Jetzt ist alles am beginnen.
Kein Gestern kein Morgen.
Wie wäre es diesem Zauber zu vertrauen!